Os Efeitos da Arte no Cérebro

Arte e Ciência

Ambos parecem ser dois campos de estudo muito distantes à primeira vista. Porém, veremos que a arte e a ciência estão intrinsecamente ligadas e podem trazer inúmeros benefícios à nossa saúde.

Os efeitos da arte têm sido estudados com maior assiduidade por neurocientistas atualmente, procurando entender como o cérebro reage aos estímulos visuais gerados por obras artísticas. 

Um espaço de relação é criado entre obra e observador: sempre que somos expostos a uma pintura, escultura, ou demais manifestações artísticas, temos a oportunidade de criar um espaço de relações, em que sentimentos e emoções são desenvolvidos por quem a observa.

Neurociência e Benefícios para a Saúde

Os efeitos do observar e do fazer artístico, no entanto, são diferentes. A reação do cérebro aos estímulos visuais é apenas a primeira parte de um processo de várias etapas.

Semir Zeki, neurobiólogo nascido na Turquia em 1940, iniciou sua carreira estudando o cérebro visual dos primatas e como a experiência do amor e da beleza são gerados por estímulos sensoriais. Afirma que:

“O efeito da arte no nosso cérebro é semelhante ao que acontece quando se olha para a pessoa amada. Nesse caso, o fluxo sanguíneo para o cérebro aumenta em 10%. Outra tendência que o cérebro tem é a de querer estar “dentro” da imagem: os neurônios-espelho transformam as imagens da pintura em emoções reais. Isso é cognição incorporada. A mesma parte do cérebro que se excita quando há o ato de se apaixonar é estimulada ao observar obras de arte ou imagens de grande beleza.”

Porém, não de qualquer obra, mas daquela que provoca impacto no indivíduo.,

E por que outras imagens visuais não impactam o cérebro da mesma forma que a arte? A arte envolve cultura, identidade e conexões individuais geradas de forma única, pois dependem das memórias e experiências de cada um, de modo muito mais profundo do que outras imagens. Assim, ela permite que o cérebro envolva áreas do córtex visual e múltiplas vias neurais.

Muito se fala de consumir arte, como um produto perecível a ser comprado, mas pouco sobre vivenciar e experienciar a arte. É preciso afastar-se de conceitos que nos prendem a ideia de superficialidade, sendo importantíssimo o ato de criar vínculos.

Como posso trazer a arte para minha vida?

Visite exposições artísticas e frequente atividades oferecidas por museus e instituições culturais. Muitas dessas atividades são gratuitas!

Além disso, faça suas próprias criações em casa sem medo de julgamentos e sem se preocupar se está bonito ou não; utilize esse momento apenas para você. Os trabalhos manuais atuam como uma verdadeira terapia para o estresse e a ansiedade, além de manterem o cérebro ativo.

Acompanhe as próximas postagens do blog para se informar dos benefícios da arte para a saúde mental e mais curiosidades!

Referências:

GROUP, N. N. Cognition on Canvas: How Visual Art Impacts the Brain. Disponível em: <https://www.newtonneuro.com/post/cognition-on-canvas-how-visual-art-impacts-the-brain>.

Neuroaesthetics: How the Brain Responds to Art. Disponível em: <https://www.artsmentalhealth.org/neuroaesthetics>.